一、活动主题：红红火火过大年，全民健身谱新篇

二、活动日期及时间：2026年2月19日（正月初三）14:00-17:30 

三、活动地点：六盘水人民广场

四、主、承办单位

主办单位：六盘水市文体广电旅游局   六盘水市体育总会

承办单位：六盘水市全民健身中心      钟山区文体广电旅游局

执行单位：六盘水市长跑运动协会

五、活动内容规划

（一）报名机制

报名日期：2026年2月9日-19日，通过小程序线上报名，预留400个现场报名名额，先报先得额满即止。  

报名条件：身体健康、长期运动、无任何疾病、心脏病、高血压等慢性病突发病；17周岁以下需由监护人陪同并签署额外同意书。

覆盖群体：社区居民、返乡人员、亲子家庭、老年群体、青年潮流爱好者、游客等。

报名费用：本次不收取任何费用，每人选择参加1个项目。

（二）活动项目及流程

1. 启动仪式：福启新春·健康同行（14:00—14:30）开场表演节目：威风锣鼓、激情手鼓，点燃现场氛围。

启动仪式：现场群众共同喊出活动口号“骏马迎春到，凉都年味浓”。

2.趣味互动区：五骏闯关·健康同行（14:30—17:00）设置8个覆盖全年龄段的互动关卡，参与者免费领取“通关券”，完成挑战集印章兑换奖品，兼顾趣味性与协作性：
（1）金骏好运到（合力运小球2人亲子组，每组5个家庭）： 

亲子（12岁以下儿童和家长）站在起点，手握A4纸两端，球放在纸中间，两人同时前进从A点到B点运球，中途球不落地、手不能碰球，如果小球落地，需回到起点重新取球运送。中途不掉球，顺利运至B点至框内（不计时）即可通关集1个章。
（2）木骏幸福到（马到成功）：

选手手持蒲扇，站在A点处，待信号发出后，通过使用蒲扇扇风推动充气小马向终点移动，直至小马进到B点笼中算成功。若直接用蒲扇推动小马前进按犯规处理，需重新从起点开始。（不计时）即可通关集1个章。
（3）水骏福气到（多向拔河）：

在平整开阔的场地利用5人多向拔河绳，每一个方向的人需要全力向前进，把乒乓球放入指定小框，在2分钟内根据获得的乒乓球数量从多到少确定名次。即可通关集1个章。
（4）火骏快乐到（一分钟跳绳）：

一分钟跳绳比赛。开始信号发出后，选手开始跳绳，每摇绳1个回环跳过1次，计数1次，结束信号发出后，跳绳停止。记录1分钟内的跳绳次数，次数从高到低录取。即可通关集1个章。
（5）土骏健康到（乒乓球挑战赛）：

挑战者跟守擂者对打，赢下一局即可获挑战奖（20名），负方获纪念奖（80名）。 
（6）幸运足球：

每个人腋下和双膝间各夹一个球，从A点到B点运球，中途不掉球，顺利运至B点，即可通关集1个章，按到达的先后顺序排名。
（7）障碍拍球：

在赛道上设置5个障碍桩（间距3米），选手手持篮球从起点出发，需绕障碍桩S形前进，同时持续拍球，拍球高度需≥30厘米，且绕桩过程中不能碰倒障碍桩。全程需保持拍球状态，不得用手抱球、滚球，中途球掉落需在掉落位置捡起继续拍球前进，绕桩拍球返回到起点，按到达终点的先后排名。
（8）精准叠杯挑战赛：

选手使用吹胀的气球产生的吸力，将5个散放的纸杯，依次吸附并精准地叠放到1个作为基底的纸杯上，形成一座6层高的“杯子塔”。从第一个散放杯开始，必须严格按顺序（1→2→3→4→5） 吸附并叠放，不得跳杯或打乱顺序。全程只能使用吹胀后的气球进行操作，身体的任何部位（包括手、脸）严禁触碰散放的杯子或正在搭建的杯塔。

失误判罚：若在吸附或运送过程中杯子掉落，选手可原地重新尝试吸附该杯子。若在叠放时导致杯塔倒塌，则需从第一个杯子开始重建。完成与排名：当第5个杯子被成功叠放，且5秒内不倒，用时短者胜出。

奖励办法：一等奖200名，二等奖200名，三等奖200名，纪念奖600名。

咨询电话：13385160668    何林

参与要求
（一）本着自愿参加原则，参与过程中如出现任何事故由本人自行负责。（二）参加人员自行调节活动强度，如有不适立即停止。
1.属自愿参加，报名即属己签自愿参与责任书；
2.参与时选手须着舒适运动裤和运动鞋；
3.参与队员赛前熟悉活动项目和参与规则；
***特别说明，有以下情况者不宜参加比赛:
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐；
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
(6)最近几天内患过感冒者;
(7)其他不适合运动的疾病;
(8) 其他不适合参加比赛者(如:孕妇、赛前过度疲劳者、赛前过度饮酒者)。
活动未尽事宜另行补充通知。

       2026年六盘水“红红火火”过大年全民健身活动自愿参赛责任书
一、我完全了解自己的身体状况，确定自己的健康状况良好；没有任何身体不适或疾病(先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过高或过低的糖尿病及其他不适合参加体育健身活动的疾病)；本人承诺完全可以正常参加六盘水市文体广电旅游局主办的体育健身活动。
二、我充分了解本次活动期间包括在往返活动地的途中及活动中有潜在的危险，以及可能由此而导致的受伤或事故，我会以对自己的安全负责任的态度参加活动。
三、我本人愿意遵守活动的所有规定，如果本人在参与活动期间发现或注意到自身的任何风险和潜在风险，本人将立刻终止或吿之活动组织人员。
四、我本人以及我的继承人、代理人、个人代表或亲属将放弃向本活动主办单位和承办、协办、执行等单位追究所有导致伤残、损失或死亡的赔偿权利。
五、我同意接受主办方在活动期间提供的医务救护，但在医院救治等发生的相关费用与主办方等无关。本人签署此责任书纯属自愿，我愿承担相应法律责任。
六、通过小程序报名就己认可和熟知此活动参赛责任书所有承诺和责任。